Все про правильне зберігання зцідженого грудного молока

Самим цінним і корисним для вашого малюка, звичайно ж, є грудне молоко. І не одне альтернативне харчування не зможе зрівнятися з перевагами грудного вигодовування. Про його переваги знає майже кожна мама, але як зберігати зціджене грудне молоко правильно в різних умовах знають не всі. В період лактації молода мама може зіткнутися з різними проблемами і ситуаціями, наприклад:

• потреба виходити на роботу;
• дитина прокусив груди;
• дитина раптово відмовляється брати груди;
• потрібно терміново відлучитися;
• інші будь-які життєві обставини коли дитину доводиться залишити вдома з нянею, бабусею, з близькими.

І в ці періоди, для максимально точного вирішення проблем, мами намагаються зцідити і залишити молоко, щоб не порушувати режим харчування дитини (Як зцідити молоко руками). І виникає закономірне питання, в чому зберігати грудне молоко і скільки воно зберігатися без втрати корисних властивостей?

Важливо! Стерилізувати зціджене грудне молоко не потрібно! Не використовуйте молоко після закінчення строків зберігання!

Ємності для зберігання зцідженого грудного молока

Існує кілька видів ємностей для зберігання: скляні, пластикові та пластмасові. Це можуть бути пакети і різні контейнери, стаканчики, пляшки.

Відео-інструкція з використання пакетів для зберігання молока

пакет для зберігання зцідженого грудного молока

Перед придбанням тари, слід вирішити, для яких цілей вона призначена.

Якщо для заморозки, то краще придбати спеціальні одноразові пластикові пакети. Перевага їх у тому, що вони герметично і легко запечатуються, стерильні, зроблені з дуже щільного поліетилену і до використання вже готові. Також на них нанесена вже мірна шкала і є місце для напису дати та часу. Продаються такі пакети в будь-якій аптеці.

Деякі мами використовують для заморозки одноразові поліетиленові вкладиші для пляшок, але це не надійно. Для зберігання вони не пристосовані і при заморожуванні шви можуть лопнути. Розморожуючи, весь вміст просто витече. Але якщо ви змушені все-таки ними користуватися, то для надійності наливайте молоко в подвійний пакет. І довго не зберігайте.

Контейнери для зберігання зцідженого грудного молока

Більшою популярністю серед твердої тари користується скляна, на другому місці – пластикова, а на третьому – пластмасова. Але вчені довели, молоко без збитку на якість може зберігатися як в пластиці, так і в склі.

Для зручності вибирайте ємність, яка буде містити тільки дозу, достатню для одного годування. Обов’язково на тарі вказуєте дату і час зціджування.

Ціни та відгуки на контейнери та пакети для зберігання грудного молока можете подивитися тут .

Як зберігати грудне молоко на прогулянці

Сумка термос для пляшечок

Молоді мами можуть зіткнутися ще з однією проблемою – як зберігати на прогулянці зціджене молоко. Для цих цілей на ринку представлено кілька варіантів термосумок, а також спеціальних термосів для пляшечок. Це досить зручно, особливо, якщо ви знаходитесь на відпочинку тривалий час і при цьому можна запастися кількома порціями харчування.

Ціни та відгуки на Термоси для пляшечок (термосумки) можете подивитися тут .

Де зберігати грудне молоко

В перервах між годуваннями і сцеживаниями потрібно дотримуватися певних умов для правильного зберігання грудного молока.

1. Якщо ви плануєте довго зберігати молоко, то найкращий спосіб – це заморожування. Заморожуйте лише свежесцеженное молоко, але перед заморожуванням обов’язково його потрібно залишити в холодильнику на період від 1,5 до 2 годин. І не забудьте написати дату і час. Заморожений продукт, звичайно ж, втрачає ряд своїх корисних властивостей, але він однозначно краще штучних сумішей.
2. Якщо ж сцеженная порція молока буде використана протягом декількох днів, то краще зберігати її в холодильнику. Молоко в охолодженому вигляді збереже практично всі корисні речовини. Головне правило – не зберігати на дверцятах.
3. Якщо свіже молоко буде випито протягом дня, то краще зберігайте його в кімнаті в стерильному посуді і щільно закрите.

Правила розморожування та нагріву молока

Для розморожування порції молока спочатку поміщаємо її в холодильник, щоб не було різкого перепаду температур. Потім переливаємо порцію в пляшечку для годування і підігріваємо на водяній бані. Для зручності підігріву молока можна придбати підігрівач для пляшечок.

Ніколи не розігрівайте молоко для годування в мікрохвильовій печі, не грійте в каструльках, не кип’ятіть – воно втратить всі свої корисні властивості.

Ніколи не заморожуйте знову уже розморожене грудне молоко. У цьому випадку теж всі властивості втрачаються.

Залишаючи запаси грудного молока необхідно знати де, скільки часу і при якій температурі воно може зберігатися.

В холодильнику:

У холодильнику даний продукт може зберігатися до 8 днів при температурному режимі від 0 до + 5 градусів. При цьому поміщати його потрібно як можна глибше. Свіже молоко необхідно остудити перед приміщенням в холодильник.

В морозилці:

У морозилці зціджене молоко при температурі від -13 до -18 градусів зберігається не більше півроку, а при температурі від -18 до -20 градусів не більше року. Перед заморожуванням молоко охолоджуємо в холодильнику.

При кімнатній температурі:

При кімнатній температурі (від +19 до +22 градусів) свіжий продукт може зберігатися не більше десяти годин. А при температурі не вище + 26 він може зберігатися не більше 6-ти годин. Вченими було досліджено, що речовини, які входять до складу грудного молока, можуть протидіяти розмноженню різних мікробів, тому молоко не псується.

Терміни зберігання грудного молока (наочна таблиця)

Зберігання зцідженого грудного молока – це відмінне рішення багатьох проблем, пов’язаних з порушенням режиму годування вашого малюка. Навіть якщо ви змушені відсутній якийсь період часу, то ваш малюк не припинить отримувати вашу любов, захист і всі корисні вітаміни. Найголовніше, звичайно ж, знати правила й умови зберігання цього незамінного харчування для вашого малюка.

Радимо також прочитати

Як зберігати зціджене грудне молоко: корисні лайфхаки від лікаря

Вихід на роботу, відрядження, навчання, лікування або ж інші ситуації можуть потребувати годування дитини зцідженним молоком. Про те, як зберігати грудне молоко і на що звертати увагу – читайте далі.⠀⠀

Консультант з ГВ Анна Білошицька відповіла на найпопулярніші питання стосовного того, як зберігати та використовувати зціджене молоко.

В чому зберігати зціджене молоко⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

• Грудне молоко слід зберігати у спеціалізованих пакетах або стаканчиках для грудного молока, контейнерах маркуванням BPA free, які щільно закриваються⠀⠀⠀
• На пакуванні обов’язково треба вказувати дату зціджування.⠀
• Також не можна використовувати для зберігання тару для аналізів.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Як довго можна зберігати грудне молоко⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

• Зціджене грудне молоко можна зберігати при кімнатній температурі у +16 – +29 градусів лише до 4 годин. Важливо щоб не потрапляли прямі сонячні промені на молоко.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
• У холодильнику з температурою ️+4 градуси можна зберігати 4 дні.
• У морозильній камері ️при -4 градусах термін зберігання складає 6 місяців.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Лікар рекомендує зберігати контейнери з грудним молоком варто біля задньої стінки морозильної камери!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Також заморожувати зціджене найкраще маленькими порціями по 30 – 60 мілілітрів Щойно зціджене молоко не можна одразу додавати до охолодженого або замороженого молока,
– наголошує Анна Білошицька.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

У холодильнику з температурою ️+4 градуси можна зберігати зціджене молоко 4 дні / Фото Getty Images

Як використовувати зціджене молоко⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

• З холодильника ️молоко підігрівають на водяній бані.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
• Якщо молоко з морозильної камери, його слід перекласти на ніч в холодильник, а потім підігріти на водяній бані.⠀⠀
• Температура води в якій підігріваємо молоко має бути не вище +40 градусів!⠀⠀
• Молоко, яке дитина не допила, ще може зберігатись близько 1 – 2 години, далі його не можна використовувати. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
• Не можна кип’ятити грудне молоко.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
• Не можна повторно заморожувати.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
• Не можна застосовувати для підігрівання мікрохвильову піч.

Питання-відповідь

Підписники лікаря поставили кілька питань, які стосуються використання грудного молока. Пропонуємо ознайомитися з ними також.

Чому не можна розігрівати у мікрохвильовці?

Лікар: Нерівномірне нагрівання і всього лиш. Але це грозить можливою втратою поживних речовин.

Є інформація, що з ростом дитини змінюється і склад молока, що молоко містить ті речовини, які потрібні малюкові. Наприклад, я заморожую молоко і малюкові на цей момент 3 місяці, а дам його в 8 місяців? Чи достатньо там речовин для підрослої дитини?

Лікар: Склад молока дійсно має схильність змінюватись особливо після року (воно стає більш “концентроване”) Коли стоїть питання догодовування – ми керуємось правилом давати спочатку свіжіше молоко. Якщо ж ситуація безвихідна (немає можливості годувати грудьми, або давати свіже зціджене) молоко 5-ти місячної давності буде кращим варіантом, ніж суміш.

А якщо морозильна камера має -18 градусів?

Лікар: Тривалість зберігання така ж – 6 місяців, навіть довше – до 12 місяців.

Підкажіть, чому вода підігрівання має бути всього 40 градусів? Чому не можна залити окропом і постійно помішувати?

Лікар: Нагрівання має бути поступовим та максимально легким за для того, щоб уникнути руйнації важливих компонентів грудного молока.

А чи можна змішувати підігріте молочко, яке було зціджене в різні дні?

Лікар: Однакової температури – так.

Важливо! Цей матеріал має винятково загальноінформаційний характер і не може бути основою для встановлення діагнозу або медичних висновків. Публікації на сайті засновані на останніх актуальних і науково обґрунтованих дослідженнях у сфері медицини. Але якщо Вам потрібні встановлення діагнозу або медична консультація, обов’язково зверніться до лікаря.

Скільки і як зберігати грудне молоко після зціджування?

Сучасні матусі рідко коли сидять на місці і весь свій час проводять з дитиною. І не дивно, адже кожній жінці хоче реалізувати себе незалежно від того, є у неї малюки або ж ні. А тому створити власні запаси молока – хороше рішення, адже не завжди можна підгадати час повернення додому, якраз до моменту годування. Як же зберігати грудне молоко після зціджування і що потрібно пам’ятати?

Як довго за часом можна зберігати продукт?

Термін зберігання грудного молока залежить безпосередньо від того, де воно буде знаходитися. Наприклад, в житловому приміщенні термін придатності становить близько трьох-чотирьох годин. Використовуючи інші види зберігання або заморожують камери, його можна істотно збільшити.

Скільки зберігається молоко при кімнатній температурі – питання, яке турбує багатьох. У досить прохолодних місцях, наприклад, на балконі в зимову погоду – термін зберігання підвищується до 7-8 годин.

Важливо! На час зберігання також впливає і те, як саме було видобуто молоко. Вкрай важливо ретельно промити не тільки руки, але і пляшку, в якій воно буде зберігатися. Це допоможе рідини залишатися свіжою досить довгий час і уникнути різних мікробів.

Щоб збільшити час зберігання, рекомендується заморозити грудне молоко. У самому холодильнику воно зможе простояти близько 4-6 днів. Якщо ж його розморозити-то використовувати продукт потрібно буде протягом доби, а повторне заморожування протипоказано.

Також слід взяти до уваги ту техніку, яка використовується:

• Холодильник, що має вбудовану камеру охолодження – не більше двох тижнів;
• Холодильник з окремою камерою заморозки – 4-7 місяців;
• Самостійна камера заморозки – 7-12 місяців.

Час зберігання також залежить від обраного місця. Мами задаються питанням, скільки можна зберігати грудне молоко в холодильнику після зціджування. Підвищити цю позначку можна, якщо відшукати правильну точку зберігання для такого унікального в своєму роді продукту. Рекомендується ставити пляшечку ближче до джерела холоду, мінімально заглядаючи в місце охолодження. Пам’ятайте, що кожні відкриті дверцята –потенційний ризик, що продукт прийде в непридатність або розморозиться.

Як зберігати грудне молоко після зціджування в домашніх умовах?

Тимчасові відлучки – невід’ємна частина життя сучасної мами. Навіть якщо дитина залишається з кимось із домочадців, не варто мчати додому за першим покликом або змушувати малюка пробувати не дуже-то корисні суміші. Для цього достатньо своєчасно подбати про графік годування і вибудувати забір молока, запам’ятовуючи парочку правил, що збережуть мамі спокій, а малюкові – здорову їжу

У чому зберігати зціджене грудне молоко?

Упаковка безпосередньо впливає на те, скільки зможе її наповнення бути придатним для вживання в їжу. Відмінно підійде скляна тара, але пам’ятайте, що вона допустима тільки для легкого охолодження, адже при великому мінусі може тріснути. У магазині можна придбати невеликі пластикові непрозорі пляшечки. Вони розраховані на багаторазове заморожування. Можна доглянути собі пакети, що комплектуються разом з пристроєм для відсмоктування. Вони безпечні для дитини, а тому сміливо використовуйте їх в побуті.

Важливо! Ні в якому разі не користуйтеся баночками або пляшечками з-під води, або інших рідин, адже це – одноразовий посуд, що при тривалому зберіганні виділяє токсичні речовини.

Як правильно заморожувати?

Слід наклеїти робочі стікери на пляшку, підписуючи день і час забору рідини. Якщо виникає питання, як зберігати зціджене грудне молоко в пляшечці – пам’ятайте, що при заморожуванні кількість рідини збільшується, а тому не потрібно заповнювати її доверху, залиште трохи вільного місця.

Також заморожуванню не слід піддавати великі дози, досить тих, що дитина випиває за один сеанс годування. Наповнивши пляшечку, просто залиште її в глибині морозильника і найближчі кілька годин не відкривайте її дверцята.

Чи можна додавати до того, що вже зберігається в холодильнику?

Це допустимо робити тільки в тому випадку, якщо зціджене молоко і те, що потрібно додати, були зібрані в один день і через невеликий проміжок часу. Слід перед цим ретельно охолодити нову порцію, перш ніж додавати її в заморожені пляшечки. Для цього можна використовувати лід, холодну воду або ж просто залишити її в холодильнику на пару годин.

Важливо! Тепле молоко не можна відразу додавати в холодне, адже це призведе до його розморожування і так воно швидше зіпсується і втратить свої поживні властивості.

Як розморозити грудне молоко з морозилки?

Якщо дитина захотіла їсти, слід правильно розморозити ті запаси, що є у нас в холодильнику. Проробляти дані маніпуляції слід поступово, оскільки в іншому випадку є ризик просто зіпсувати рідину. Якщо пляшка зберігалася в морозилці – залиште її на пару годин на одній з полиць холодильника, а після цього слід дати йому відстоятися в кімнаті. Якщо температура молока все ще залишається низькою – опустіть пляшечку в ємність з гарячою водою або ж задумайтеся про придбання спеціального пристрою, що значно спростить життя.

Важливо! Якщо при розморожуванні рідина змінила свій колір, а також придбала характерний запах з кислинкою – можете сміливо виливати його, таке не можна давати дитині.

Кілька корисних порад щодо зберігання зцідженого грудного молока

Якщо молода мама вперше зіткнулася з необхідністю зберігати своє молоко, варто запам’ятати кілька простих правил:

1. Завжди дбайте про чистоту свого тіла і рук, адже якщо в процесі зціджування в пляшечку потрапить щось зайве-воно буде непридатне для їжі;
2. Ніколи не струшуйте пляшку з молоком, просто кілька хвилин покатайте її в долонях;
3. Якщо в холодильнику або морозилці багато запасів-слід періодично проводити їх ревізію, щоб переконатися, що там немає зіпсованого продукту;
4. Зберігати найкраще в маленьких пакетах, що продаються в аптеці, адже вони розраховані на одну порцію і не доведеться виливати недопите дитиною з великої тари;
5. Важливо, щоб пляшки не торкалися особливо холодних місць в морозилці або холодильнику, що призведе до руйнування молочної структури;
6. Ніколи не займайтеся розморожуванням на відкритому вогні або ж за допомогою мікрохвильовки;
7. Найкраще розморожувати за допомогою водної лазні або підігрівального пристрою, адже так не залишиться “холодних зон” в пляшечці або пакеті;
8. Встановіть, яке молоко більше подобається дитині-злегка прохолодне (38 градусів) або тепле (вище сорока), щоб не доводилося перегрівати його;
9. Якщо трапилася якась технічна поломка, і в будинку пропала електрика-не слід часто відвідувати морозилку або холодильник, адже, так є ризик зіпсувати всі запаси;
10. Якщо молоко встигло злегка підтанути за час розморожування техніки – слід уважно оглянути його, адже заморозити можна повторно тільки те, де ще є Крижана консистенція, інше доведеться вилити.

А як багато ви знаєте про зберігання грудного молока і про те, як найкраще зберегти такий цінний продукт? Поділіться з нами своїми способами в коментарях!

Підписуйся на нові рецепти!