10 ранніх ознак вагітності за оцінками експертів

Якщо запитати середньостатистичну жінку, чи знає вона основні ознаки вагітності, скоріш за все, вона впевнено скаже: “Так”.

До того ж, тести на вагітність не завжди показують одразу правильний результат.

Тому важливо звертати увагу на інші ознаки під час першого триместру.

10 ознак того, що ви вагітні, видання зібрало за допомогою експертів.

1. Немає “місячних”

Про це знають, напевно, усі.

2. Судоми

Причина – у зміні способу, яким тіло обробляє кальцій.

Значну частину кальцію, який ви отримуєте з нормальної їжі, тіло використовує, щоб допомогти розвитку кісток, зубів та інших органів вашого малюка.

Про те, як треба харчуватися вагітним, читайте тут:

Їжа для вагітних: основні правила харчування та поради

3. Біль у грудях

Інший спільний симптом, який помічають жінки на початку вагітності – підвищена чутливість грудей. У деяких жінок будь-який дотик викликає біль, не можливо доторкнутися до набряклих грудей, інші можуть нічого не відчувати.

Груди можуть не лише боліти і стати чутливішими, але й збільшитись у розмірі.

Згодом можуть стати більш видимими вени та потемніти соски.

4. Втома, хочеться багато спати

Коли жінка вагітніє, гормональні зміни можуть підвищити її втомлюваність.

А збільшення рівня таких гормонів, як естроген і прогестерон, можуть призводити до величезної втоми, особливо під час першого триместру. Гормон прогестерон, наприклад, допомагає яйцеклітині закріпитися в матці.

Не треба перейматися. У другому триместрі ви навпаки відчуєте приплив сил.

5. Нудота

Майбутні матусі страждають від токсикозу з 2-8 тижня після зачаття. Але є жінки, які під час вагітності можуть жодного разу не зіткнутися з нудотою.

Зазвичай вона у вагітних буває зранку, а може бути й у будь-яку пору доби.

Жінка, яка переживає ранкову нудоту, може мати її близько 6 тижнів після останньої менструації.

Дізнайтеся, чи все гаразд із вагітністю

6. Виділення

Хоча під час вагітності у жінок немає “місячних”, вони можуть мати періодичні виділення.

Зазвичай 1 з 4 вагітних жінок мають “трішки” крові впродовж свого першого триместру.

Кровотеча може статися приблизно за тиждень після овуляції, коли запліднена яйцеклітина кріпиться до матки. В процесі імплантації в матку заплідненої яйцеклітини жінка може помітити мізерні коричневі або світло-рожеві виділення, це відбувається максимум через два тижні після зачаття. Також майбутня матуся може скаржитися на те, що у неї тягне низ живота – так матка, розширюючись, готується до прийняття і розвитку плоду.

Із настанням вагітності імунітет знижується. Тому, якщо мікрофлора піхви жінки порушена, може з’явитися молочниця. При появі виділень зверніться до гінеколога.

7. Зміна у смаку

Відомий факт, що у жінок можуть змінюватися смаки в їжі впродовж вагітності. Часом у вагітних знижується апетит, змінюються смакові і нюхові пристрасті і відчуття.

Їм може стати відразливою улюблена їжа і полюбитися та, яку вони терпіти не могли.

Забобони вагітних. Чого (не)можна робити, пояснюють експерти

8. Перепади настрою

Тіло вагітної жінки переживатиме драматичне підвищення гормонів естрогену і прогестерону в крові.

Це може вести до перепадів настрою на початку вагітності.

9. Часті походи в туалет

На ранніх стадіях вагітності жінки, ймовірно, відчуватимуть потребу частіше користуватися вбиральнею.

Раніше ви могли не вставати вночі в туалет взагалі, то в першому триместрі вагітності позиви до сечовипускання частішають.

Це через збільшений потік крові до нирок.

До того ж, збільшення матки у першому триместрі також може тиснути на сечовий міхур.

10. Надмірна блювота (Hyperemesis gravidarum)

Цей термін може бути не всім знайомий. Таке буває в однієї зі 100 вагітних жінок, каже Клерблю.

Це сильна рвота під час перших термінів вагітності.

У деяких жінок цей стан може тривати усю вагітність, хоча симптоми з часом мають полегшитись.

Вагітній жінці важливо попросити поради у лікаря, якщо вона переживає серйозну нудоту та блювоту.

Вас також може зацікавити:

Блювота, кровотечі, водянисті виділення під час вагітності: 11 симптомів, які не варто ігнорувати

Чому вагітна в жодному разі не має “їсти за двох”. Дослідили китайські вчені

Вагітність: коли робити тест та з якого дня рахувати тижні

Намагаєтеся завагітніти? Експерти називають 6 шляхів підвищення народжуваності

Як завагітніти? Пояснює Супрун

Скільки триває вагітність у людей?

Було проведено кілька досліджень, скільки тижнів триває вагітність. Результати даних досліджень було опубліковано у журналі Human Reproduction.

Як починає розвиватись вагітність?

Розвиток вагітності у людини починається з моменту запліднення жіночої яйцеклітини чоловічим сперматозоїдом. Запліднення можливе після овуляції – виходу яйцеклітини з яєчника. Зазвичай, овуляція відбувається на 10-16 день менструального циклу (від 1 дня останніх місячних), але може суттєво зміщуватися. Тривалість життя яйцеклітини становить близько доби, а сперматозоїдів 3-5 днів. Після овуляції яйцеклітина потрапляє в маткову трубу, де зустрічається зі сперматозоїдом та відбувається запліднення. Потім, протягом 14 днів запліднена яйцеклітина рухається в матку, щоб імплантуватися (закріпитися) в порожнині матки і продовжити розвиватися.

Як вирахувати передбачувану дату пологів і що впливає на те, скільки тижнів триває вагітність?

Передбачувана дата пологів обчислюється шляхом додавання 280 днів до першого дня останньої менструації. Однак на термін вагітності впливають вік матері, час імплантації ембріона, вага самої матері під час народження. Було встановлено, що з кожним роком свого життя жінка виношує дитину на 1 день довше. І за кожні «зайві» 100 г ваги при своєму народженні, так само додаємо 1 день до тривалості вагітності. Під час дослідження було встановлено, що ембріонам потрібен різний час для імплантації (закріплення в матці). І ті ембріони, яким потрібно більше часу на імплантацію, вимагають і більше часу від імплантації до народження. Точніше дату пологів можна визначити за допомогою ультразвукового дослідження.

Що таке доношена вагітність?

В акушерській практиці доношеною прийнято вважати вагітність тривалістю від 37 до 42 тижнів. До 37 тижнів – це недоношена вагітність, а пологи передчасні, а після 42 тижнів – переношена, а пологи запізнілі.

Чи існують методи точного визначення тривалості вагітності?

Команда дослідників, для більш точного обчислення тривалості вагітності, визначали рівень гормонів у сечі жінок, які планують завагітніти природним шляхом, що дозволило визначити час настання овуляції та імплантації заплідненої яйцеклітини. Отже, вчені встановили, що тривалість вагітності становила трохи більше 268 днів, або 38 тижнів. А сама тривалість вагітності може варіюватися на 37 днів. Також було встановлено, що попередні та наступні вагітності тривали приблизно стільки ж, скільки і вагітність, яку досліджували.

За результатами даного дослідження було з’ясовано, що у світі зараз існує мало механізмів, які дозволяють точно визначити дату пологів і те, скільки триває вагітність. І визначення точної дати пологів не дуже хороша ідея, адже це викликає зайву стривоженість жінки, у разі, якщо пологи не наступають у зазначену дату. Тому, жінкам слід говорити, що ви народите приблизно в такий час.

Як часто жінки народжують у передбачувану дату пологів?

Статистично відомо, що лише 4% жінок народжують у передбачувану дату пологів, а 70% – протягом 10 днів із дня встановленого терміну.

Як визначають передбачувану дату пологів у Пологовому будинку «Лелека»?

У Пологовому будинку «Лелека» для визначення передбачуваної дати пологів лікарі використовують перший день останньої менструації до якої додаємо 280 днів, а також метод ультразвукової діагностики. Найточніший час для визначення терміну вагітності на УЗД – це 11-13 тижнів. Під час ультразвукового дослідження лікар виміряє куприко-тім’яний розмір плода, і за спеціальними таблицями, визначить термін вагітності до днів, і, відповідно, передбачувану дату пологів.

Якщо, різниця між терміном обчисленим від першого дня останніх місячних і за допомогою ультразвуку складе менше 5 днів, то орієнтуємося на дату за останніми місячними, а якщо різниця становить більше 5 днів, то на дату, яка вийшла під час ультразвукового дослідження.

Що ж робити, якщо передбачувана дата пологів настала, а пологи ще ні?

Якщо настала дата пологів, а пологи не наступають, не слід панікувати. Приходьте на консультацію до лікарів пологового будинку «Лелека». Під час цієї консультації лікар проведе ряд досліджень для того, щоб переконатися, що стан плода і вагітної в порядку. І визначить дату індукції пологів, на випадок, якщо пологова діяльність не почнеться самостійно. Та як показує досвід, більшість жінок починають народжувати до настання цієї дати.

Пам’ятайте, що скільки триває вагітність тижнів – це дуже індивідуальна величина і може варіювати у досить великих межах.

Планування вагітності та народження дитини – дуже відповідальні періоди життя. Пологовий будинок «Лелека» надає інформаційну та практичну підтримку. Установа надає професійні акушерсько-гінекологічні та неонатологічні послуги, що відповідають світовим стандартам. У компанії працюють кваліфіковані вузькі фахівці, які підтримають на всіх періодах: від планування вагітності, зачаття та до післяпологової реабілітації.

Коваленко Микола Миколайович

Лікар акушер-гінеколог вищої кваліфікаційної категорії
Досвід роботи – 18 років

Вагітні вперше? Тут усе найважливіше про вагітність

Вагітність – надзвичайний період у житті жінки. З моменту, коли ви дізнаєтесь про вагітність і аж до пологів – вас супроводжуватиме безліч переживань. Коли потрібно звернутися до лікаря, як проходить вагітність, що буде відбуватись з організмом та безліч інших питань будуть крутитись в голові.

Для того, щоб ваша вагітність проходила свідомо та лише з приємним хвилюванням, лікарі медичного центру Medialt написали статті, у яких ви дізнаєтесь все про вагітність.

У сьогоднішній статті ви дізнаєтесь, що очікувати впродовж кожного триместру вагітності.

Вагітність тиждень за тижнем

В нормі вагітність триває 40 тижнів, але в деяких випадках дітки можуть народжуватись і на 37-42 тижні, і це також вважається нормою. Термін вагітності розділяють на три періоди – триместри. Один триместр триває від 12 до 14 тижнів або приблизно три місяці.

Кожен триместр має свої специфічні гормональні та фізіологічні зміни. Усвідомлення змін, які відбуваються з організмом разом з розвитком малюка, допоможе вам краще підготуватися до них. У кожному триместрі існують свої фактори ризику та пов’язані з ними медичні обстеження. Тож, будучи в курсі конкретних факторів ризику, гормональних та фізіологічних змін – ви можете бути спокійними за своє здоров’я та малюка.

Перший триместр

Перший триместр триває з 1-го по 13-ий тиждень вагітності. Хоча зовнішньо зміни ще зовсім не помітні, ваш організм вже переживає величезні зміни.

У перші кілька тижнів після зачаття рівень гормонів в організмі суттєво змінюється. Ваше тіло починає працювати з подвійною силою – збільшується кровопостачання та серцебиття, щоб переносити кисень і поживні речовини дитині. Матка починає підтримувати ріст плаценти і плоду. Ці зміни супроводжують багато симптомів вагітності, таких як втома, ранкове нездужання, головні болі та закрепи.

Перший триместр вагітності життєво важливий для розвитку дитини. Важливо дотримуватися здорового харчування, особливо потрібно звернути увагу на кількість фолієвої кислоти в організмі. Фолієва кислота особливо необхідна при вагітності, адже дозволяє знизити ризик розвитку вад плода, післяпологового сепсису, передчасних пологів та народження дітей із низькою масою тіла. Зазвичай, цієї кислоти в організмі бракує, тому лікарі призначають її прийом додатково в період плануванні вагітності, або ж, якщо вагітність не була запланована, – одразу як дізнались про вагітність.

Уникайте куріння і обмежте, а краще зовсім виключіть вживання алкоголю. Ці звички та будь-яке вживання наркотиків (включаючи деякі лікарські препарати) зазвичай пов’язують з серйозними ускладненнями вагітності та вродженими вадами.

Якщо ви прихильник кофеїну – радимо на час вагітності відмовитись від кави або дозволяти її собі вкрай рідко. Щодо харчування: дізнавшись про вагітність, продовжуйте їсти те, що ви їли – просто виключіть шкідливі продукти та додайте більше овочів та фруктів.

Роль здорового способу життя, правильного харчування та відмова від вживання шкідливих речовин є дуже важливою. Завдяки цьому знижується ризик викидня, який є значним саме на перших тижнях вагітності.

Які обстеження вас очікують у першому триместрі?

Найбільш ймовірно, що першим обстеження буде звичайний аптечний тест на вагітність, який її і підтвердить:) Після цього варто запланувати візит до вашого лікаря-гінеколога. Лікар скерує вас на обстеження крові, зокрема на ХГЛ – хоріонічний генадотропін людини. ХГЛ – це гормон, який у нормі виробляється клітинами ембріона. За його концентрацією у крові підтверджують вагітність і контролюють, чи нормально вона розвивається. Також лікар проведе ультразвукове дослідження, щоб підтвердити вагітність та перевірити серцебиття дитини.

На консультаці важливо обговорити з лікарем ваш стан здоров’я, сімейну історію або генетичні проблеми.

Інші важливі дослідження під час першого триместру включають:

• Загальний аналіз крові та сечі, визначення групи крові та резус-фактора, показники схильності до діабету;
• Серологічні реакції на сифіліс (реакція Вассермана-RW), гепатити В та С і СНІД;
• Коагулограма – визначає показники згортання крові, виконують для попередження ризиків утворення тромбів у матері;
• Визначення антитіл до TORCH-інфекцій – TORCH-інфекції є ризиком для здорового розвитку плоду;
• Мазок із піхви на інфекції, що передаються статевим шляхом – мазок на флору дозволить переконатись у відсутності інфекцій;
• Інструментальні обстеження: ЕКГ, УЗД молочних залоз, а також УЗД плоду в І триместрі, зазвичай на 11-13 тижні вагітності.

В нашій клініці ми пропонуємо пакет обстежень та консультацій для жінки у І триместрі вагітності, детальніше можна ознайомитись за посиланням.

Найважливіше, що ви можете зробити для своєї дитини з початком вагітності – це чесний і прямий зв’язок з лікарем, який веде вашу вагітність та дотримання його порад. Окрім цього, ми рекомендуємо поговорити зі своїм сімейним лікарем про вакцинацію під час вагітності, адже це найкращий спосіб захистити себе та малюка від складних інфекційних хворіб. Детальніше про вакцинацію дорослих наша лікарка-терапевт розповіла у цій статті.

Другий триместр

Другий триместр (13-27 тиждень) є найбільш комфортним періодом для більшості вагітних жінок. Це час, коли жінка може вперше відчути рухи дитини. Більшість симптомів ранньої вагітності поступово зникнуть. Вдень у вас з’явиться відчуття сплеску енергії, зникнуть прояви токсикозу і ви зможете насолоджуватись більш спокійним сном.

Під час другого триместру ваш животик буде округлюватись, оскільки дитинка почне швидко рости. Це чудовий час для «вагітного» шопінгу більш вільних та просторих речей, адже вам потрібно уникати обтягуючого одягу.

Разом з швидким ростом дитини, почне рости і ваша вага. Для того, щоб набирати рекомендовану, а не надмірну вагу – багато гуляйте, дотримуйтесь методу тарілки здорового харчування (детальніше про це – у статті від лікаря-дієтолога) та поговоріть зі своїм лікарем про можливість займатись фізичними вправами. Якщо до вагітності ви займались йогою, пілатесом або просто бігали зранку – при відсутності ризиків та протипоказань – така фізична активність буде корисною та важливою під час вагітності.

Хоча дискомфорт, що супроводжував ранні терміни вагітності повинен полегшитись, можуть з’явитись нові симптоми. Найчастіше жінки скаржаться на судоми ніг, варикозне розширення вен, печію та болі в спині.

Норми набору ваги

В середньому за період вагітності жінка може набрати трохи більше 12 кг ваги. На цю цифру припадає як вага дитини (в середньому 3300 г), так і вага навколоплідних вод, матки, плаценти, жирової тканини та тканинної рідини, а також вага молочних залоз. Звичайно, це середній показник і він залежить від індексу маси тіла (ІМТ).

Щоб визначити ІМТ беруть вагу до вагітності та зріст, а вираховується він за формулою – ІМТ (індекс маси тіла) = вага (кг)/зріст(м) x зростання (м). Цифра, яка вийде в результаті розрахунку і буде вашим ІМТ.

Якщо ваш ІМТ перед настанням вагітності був менше 20, це означає, що у вас була низька маса тіла до вагітності. Швидше за все ви наберете за 9 місяців більшу кількість ваги, ніж в жінки в середньому. Рекомендована надбавка за вагітність при ІМТ менше 20 – 13-16 кг.

Якщо ваш ІМТ до вагітності знаходиться між 20-27, то це відповідає нормальним значенням ваги. В цьому випадку рекомендована надбавка за вагітність складає 10-14 кг.

ІМТ до настання вагітності більше 27 говорить про надмірну вагу (від 27-29 – надмірна вага, більше 29 – ожиріння). Це зовсім не означає, що ви повинні прагнути скинути вагу під час вагітності. Вагітність – не час для дієт. Спроби схуднути під час вагітності можуть негативним чином позначитися на внутрішньоутробному розвитку малюка.

Тому, навіть у разі початкової надмірної ваги, вам потрібно набрати деяку кількість кілограмів за період вагітності, зазвичай від 7 до 9 кг.

Нормою можна вважати надбавку в 10 – 14 кг для здорової жінки, яка на початку вагітності не була дуже худою або дуже повною.

Які обстеження необхідні під час другого триместру?

Під час другого триместру необхідні обстеження включають: аналіз сечі (2-6 разів за триместр), загальний та біохімічний аналіз крові, глюкозо-толератний тест та УЗД.

УЗД плоду в другому триместрі виконують між 18 та 22 тижнями. Під час ультразвукового дослідження лікар визначить положення дитини, її вагу та розмір, а також виміряє та оцінить частини тіла дитини, щоб переконатися, що серце, легені, мозок та нирки правильно функціонують.

На цьому УЗД ви вже можете дізнатися стать дитини. Проте, якщо ви хочете влаштувати так звану baby reveal party – вечірка, на якій урочисто дізнаються стать дитини, – обов’язково повідомте лікаря завчасно, щоб він не повідомляв стать зразу, а написав на листочку.

Впродовж другого триместру здають аналіз на гестаційний діабет – глокозо-толератний тест. Гестаційний діабет можна виявити між 26 та 28 тижнями вагітності. Під час цього тесту вам потрібно буде випити напій з високим вмістом глюкози і зачекати годину перед здачею крові. Цей аналіз виявляє ризики розвитку діабету під час вагітності.

Третій триместр

Третій триместр триває з 28 тижня і аж до народження дитини. Впродовж третього триместру ви можете частіше відвідувати свого лікаря. Ваш лікар буде регулярно:

• перевіряти сечу на білок;
• перевіряти артеріальний тиск;
• слухати серцебиття дитини;
• перевіряти ваші руки та ноги на наявність набряклостей.

Лікар також визначить положення дитини та перевірить шийку матки, щоб стежити за тим, як організм готується до пологів.

На 28-32 тижнях вам потрібно буде ще раз здати аналіз крові на сифіліс (реакція Вассермана-RW), гепатити А, В, С і СНІД та ректовагінальний мазок на В-гемолітичний стрептокок.

Чи є якісь обмеження на останніх термінах вагітності?

Так, впродовж третього триместру можливі обмеження на подорожі. Круїзні кораблі, як правило, не дозволяють жінкам, які на 28-му тижні вагітності, перебувати на судні. Авіакомпанії, хоча дозволяють вагітним жінкам літати, радять робити це лише з дозволу лікаря за шаблоном авіакомпанії. Зверніть увагу, в кожної авіакомпанії свої правила, тому уточняйте деталі заздалегідь.

Третій триместр – це хороший час, щоб підготуватись до пологів. Запишіться на курси свідомого батьківства та пологів. Заняття з пологів покликані підготувати вас та вашого партнера до процесу. Це спосіб дізнатися про різні етапи пологів і положень, а також дає можливість поставити будь-які питання або висловити будь-які занепокоєння інструктору. Радимо під час третього триместру залишатися у відносній близькості до вашого лікаря чи акушерки.

Також з вашим партнером чи близькими, які будуть допомагати по догляду за дитиною, рекомендуємо пройти допологову консультацію у лікаря-педіатра, на якій лікар детально розповість, чого очікувати у перші тижні життя малюка, що є нормальними фізіологічними станами дитини, а які є червоні прапорці, як правильно доглядати за малюком, які покупки варто здійснити, а які навпаки – є зайвими або й небезпечними. Таким чином ви точно будете знати, чого очікувати у перші дні після народження малюка.

Перша вагітність – це неповторний час у вашому житті. Важливо регулярно відвідувати свого лікаря, щоб бути впевненою у власному здоров’ї та малюка. Якщо ви проводите багато часу на свідому повітрі, їсте багато корисних продуктів, добре почуваєтесь та дотримуєтесь порад лікаря – ви робите все можливе, щоб дати дитині здоровий початок життя.

У Medialt ми ведемо спостереження за вагітністю і будемо раді допомагати вам під час цього чудового періоду життя. Наші лікарі оточать вас турботою, щоб під час вагітнсоті ви почувались комфортно та впевнено. А після народження – ми радо будемо піклуватись про вашого малюка. Детальніше про ведення вагітності та супровід малюка в Medialt – за посиланням.

Хай ваш період вагітності проходить якйнайкомфортніше!