Твой Малыш

“Твой Малыш” – уникальный украинский журнал для современных родителей.
На его страницах найдете наиболее полную качественную информацию о беременности и родах,
уходе за новорожденным и маленькими детками.

Скільки кілограмів можна піднімати жінці

Ти часто носиш малюка на руках, та ще й візочок і сумку з продуктами . А скільки можна піднімати жінці? Виявляється, у МОЗ є норми

Жінок називають слабкою статтю. Погодься, це якось дивно. Особливо, коли ти – мама. Давай порахуємо: вага малюка (який проситься на ручки) в одязі від 5 до 15 кг, вага візочка від 7 до 20 кілограм. Тобто, в ідеальному випадку з новонародженим малюком ти щодня піднімаєш від 13 кілограмів, а мами тоддлерів можуть піднімати і 35 кіло, коли спускають візочок по сходах або щоб вписатися в незручний поворот або обійти автохама, що поставив свою машину на тротуарі. А скільки насправді дозволено піднімати жінці? Виявляється, ці норми існують і цілком прописані в законодавстві.

Які тяжкості можна піднімати жінці

МОЗ щодо кількості важких предметів, які можна піднімати жінці, має однозначну думку: до 7 кг постійної ваги протягом робочої зміни. Тобто, безперервного носіння до 8 годин.

Вагу 10 кг можна піднімати і переміщати тільки два рази на годину. А за всю робочу зміну жінці за нормами МОЗ допустимо переміщати до 350 кг сумарної ваги, а якщо цю вагу потрібно брати з підлоги, то не більше 175 кг. Таким чином, якщо твій малюк важить 10 кілограмів, ти можеш взяти його на ручки двічі на годину! Звичайно, якщо це була твоя робота. Але робота мами – не нормована і, звичайно, ти піднімаєш свого малюка значно частіше.

А як щодо вагітних? Виявляється, МОЗ має рекомендації і з цього приводу. Максимально вагітна жінка може носити до 3 кг, а піднімати з підлоги – не більше 5 кг.

Що ж робити? Як варіант – носити малюка в слінгу, якщо він дуже «ручний». Справа в тому, що щільно притягнутий і правильно поміщений у слінг-шарф малюк рівномірно розподіляє вагу і знімає навантаження з одних тільки рук і попереку. Саме ці частини тіла «відвалюються», коли ти носиш свій скарб на руках, чи не так?

І, звичайно, дозволяй носити дитину татові. На відміну від жінок, допустима вага для чоловіків становить 40 кілограмів. Тому МОЗ рекомендує використовувати татусів як «на ручки!» для дитини.

Фото: shutterstock, depositphotos

Скільки важить підставка під склянку?

Щоб не залишати слідів на столі і не обпекти руки об гарячий напій – були придумані спеціальні підстаканники. Вони бувають всіляких форм і виконані з різних матеріалів, тому і вага у всіх буде різною. Той що на фото з корка і досить легкий – 26 грам.

Останнє оновлення 05.11.2023

Коментарі: 0 Сподобалося: 0

Залишити відповідь Скасувати відповідь

Цей сайт використовує Akismet для зменшення спаму. Дізнайтеся, як обробляються дані ваших коментарів .

Часто шукають

Скільки важать Power Beats Pro без кейса?

Навушники Power Beats Pro без кейса важать 22 грами. 22 грами це дуже мало, але в 2 рази більше ніж AirPods Pro без кейса 🙂 Їх ми теж зважили.

Скільки важить цегла?

Вага цегли залежить від її розміру і складу. Ми зібрали тут найпопулярніші цеглини і вказали їхню приблизну вагу за одну штуку. Звичайна повнотіла: Цегла одинарна 3,3 – 3,6 кг. Цегла полуторна 4,0 – 4,3 кг. Цегла подвійна 6,6 – 7,2 кг. Цегла звичайна пустотіла Цегла одинарна 2,3 – 2,5 кг. Цегла полуторна 3,0.

Скільки важить гриф штанги?

Коли ви йдете в зал і піднімаєте або тиснете штангу, ви на неї навішуєте млинці, на яких написана вага. Але і сам гриф має вагу і її потрібно враховувати. Скільки ж важить гриф штанги? Стандартний гриф Олімпійської штанги важить рівно 20 кг. Звичайно, є саморобні грифи в якихось “гаражних” залах, так само є грифи для.