Скільки часу сперматозоїди можуть жити і що впливає на їх життєздатність?

Тривалість життя чоловічих статевих клітин – це питання, яке хвилює всіх, планують зачаття, і тих, хто стурбований питаннями надійної контрацепції. Даний показник вважається одним з головних в оцінці якості сперми чоловіка і його фертильності (здатності до запліднення).

Життєвий цикл

Сперматозоїди – це маленькі рухливі клітини чоловічого організму, які відносяться до статевих клітин і забезпечують продовження людського роду. Спермії (друга назва сперматозоїдів) перед сім’явипорскуванням проходять тривалий період підготовки. Процес вироблення, дозрівання носить назвою сперматогенезу і триває близько 3 місяців. Іншими словами, склад сперми дорослого чоловіка повністю змінюється кожні три місяці.

Життєдіяльність сперматозоїда умовно можна розділити на такі два періоди, як:

• внутрішній – це утворення і дозрівання, перебування всередині організму чоловіки;
• зовнішній – це існування сперматозоїда після еякуляції у зовнішньому середовищі.

Вироблятися сперматозоїди у хлопчика починають з настанням періоду статевого дозрівання. Триває цей процес все життя до самої старості. З моменту утворення молодих клітин, які є первинними сперміями, до їх повного дозрівання проходить 90 діб. Якщо за цей час не відбувається еякуляції, статеві клітини вмирають, їх замінюють нові.

Якщо еякуляції немає на протязі 20-30 діб, то дорослі клітини також втрачають життєздатність, змішуючись з молодими і міцними, які надійшли в результаті чергового оновлення. Саме тому в еякуляті будь-якого здорового чоловіка завжди є частка сперматозоїдів, позбавлених рухливості, морфологічно змінених, мертвих. Якщо ця частка невелика, самостійного природного зачаття цей факт жодним чином завадити не зможе.

Виробляються нові клітини в яєчках під дією чоловічих статевих гормонів. Природа невипадково розмістила статеві залози чоловіки поза організму, в мошонці, адже для ефективного сперматогенезу потрібна температура на кілька градусів нижче температури тіла. До еякуляції зрілі спермії «зберігаються» у придатках яєчок, в момент сім’явивергання вони змішуються з насіннєвою рідиною і виходять назовні.

Особливі протонні структури при взаємодії з рідкою фракцією вступають в реакцію і надають додаткове прискорення клітинам. В результаті спермії набувають рухливість, активність і теоретично можуть дістатися до яйцеклітини. Зовнішній період життя сперматозоїдів залежить від того, у яке середовище вони потрапляють.

Тривалість життя сперміїв

Тривалістю життя всередині клітин чоловічого організму становить 90 діб для незрілих клітин і близько 30 діб для дозрілих. А от середня тривалість життя сперматозоїдів у здорового чоловіка поза організму становить близько 3-5 діб. Деякі дослідники стверджують, що спермії в сприятливих умовах можуть зберігати життя і здатність до запліднення протягом 7 діб. На практиці тривалість життя статевих клітин чоловіка поза організму може в залежності від індивідуальних особливостей здоров’я варіюватися від декількох годин до декількох діб.

Овуляція відбувається за 14 днів до початку менструального циклу (при 28-денному циклі – на 14-й день). Відхилення від середнього значення буває часто, тому розрахунок є приблизними.

Також разом з календарним методом можна вимірювати базальну температуру, дослідити цервикальную слиз, використовувати спеціальні тести або міні-мікроскопи, здавати аналізи на ФСГ, ЛГ, естрогени і прогестерон.

Однозначно встановити день овуляції можна за допомогою фолликулометрии (УЗД).

1. Losos, Jonathan B.; Raven, Peter H.; Johnson, George B.; Singer, Susan R. Biology. New York: McGraw-Hill. pp. 1207-1209.
2. Campbell N. A., Reece J. B., Urry L. A. e. a. Biology. 9th ed. — Benjamin Cummings, 2011. — p. 1263
3. Ткаченко Б. И., Брин В. Б., Захаров Ю. М., Недоспасов В. О., Пятин В. Ф. Физиология человека. Compendium / Под ред. Б. И. Ткаченко. — М.: ГЭОТАР-Медиа, 2009. — 496 с.
4. https://ru.wikipedia.org/wiki/Овуляция

Всі чоловічі статеві клітини діляться на два типи: одні є носіями генетичної інформації з статевою Х-хромосомою, інші – з Y-хромосомою.

• При заплідненні спермием Y народиться хлопчик.
• Якщо до яйцеклітини першим добереться сперматозоїд-дівчинка (Х-спермій), то народиться донька.

Народна чутка приписує спермиям з набором Х більш довгу тривалість життя, ніж спермиям типу Y. Саме на цьому грунтується метод зачаття за датою овуляції.

Вважається, що статевий акт, проведений за декілька днів до виходу яйцеклітини, гарантує народження дівчинки, оскільки до овуляції доживуть тільки клітини Х. Якщо ж займатися сексом в день овуляції, за день до неї або через добу після неї, велика ймовірність народити сина, адже більш швидкі, але менш живучі Y-сперматозоїди це гарантують.

Насправді метод зачаття по овуляції не має наукового обґрунтування, його точність на практиці становить не більше ніж 50/50.

Щоб переконатися в цьому, не потрібно володіти глибокими знаннями в області медицини, біології, анатомії та репродуктології, буде достатньо почитати відгуки жінок про метод планування статі за датою овуляції і все стане зрозуміло.

З наукової ж точки зору сперматозоїди типу Х по тривалості життя не відрізняються від сперматозоїдів типу Y. Рухливість і швидкість у них однакова. Відмінність полягає лише в статевій хромосомі, яка і визначить стать дитини.

Точна тривалість життя чоловічих статевих клітин залежить не тільки від стану репродуктивного здоров’я їх носія, але і від того, в яку саме середовище потрапляють спермії. Якщо сперматозоїди потрапили на відкрите повітря, вони практично відразу починають піддаватися впливу зовнішнього середовища, яка руйнівна для сперматозоїдів. Репродуктивні клітини гинуть приблизно протягом 15-20 хвилин, їх вбиває світло, температура повітря, яка нижче необхідної для їх життєдіяльності, відсутність потрібної відносної вологості.

При кімнатній температурі при відсутності сонячних спрямованих променів клітини можуть зберігати свої здібності протягом 45-60 хвилин. Якщо після статевого акту сперма потрапила на білизну, одяг, то тривалість її життя, навіть після видимого пересихання дещо збільшується – вона становить близько півтора годин, а це означає, що жінка має невеликі шанси завагітніти при механічному занесення сперми з білизни, одягу або рук на зовнішні статеві органи.

На жіночому тілі, а також на статевому члені сперматозоїди зберігають життєздатність ще довше – близько 2-3 годин. Саме тому нерідко трапляються позапланові зачаття при перерваному статевому акті, особливо якщо чоловік і жінка вирішать його повторити протягом 2-3 годин.

Навіть якщо спермії не потрапили в піхву при першому акті, вони проникнуть туди на самому початку другого і швидко «надолужать» згаяне.

Усередині жіночого тіла сперматозоїди можуть існувати стільки, скільки дозволить їм природа. Тривалість життя чоловічих статевих клітин у цьому випадку залежить від періоду менструального циклу, адже умови в статевих шляхах жінки в різні фази різні.

Якщо до овуляції залишається близько тижня, і тільки-но завершилася чергова менструація, спермії живуть в піхві і матці не більше 2-3 годин. Підвищена кислотність піхви вбиває велику частину «живчиків» майже відразу після статевого акту. Така середовище потрібна представницям слабкої статі, щоб ретельно дезінфікувати статеві шляхи після останньої менструації.

За 3-4 дні до овуляції кислотність починає знижуватися під дією гормонів. Для сперматозоїдів змінюються умови існування, і вони вже можуть зберігати життєздатність в статевих шляхах (у трубах і матці) до 3-4 діб. Оптимальна середовище всередині жіночого тіла для сперміїв в період овуляції. Виділення стають більш рясними, їх кислотність знижується, все це дає спермиям шанс швидше подолати шлях до широкої частини фаллопієвої труби.

У другій половині циклу після загибелі яйцеклітини, яка неминуча, якщо запліднення не відбулося, мікроклімат знову починає змінюватися в несприятливу для сперміїв бік. Якщо статевий контакт відбувається перед менструацією, вижити сперматозоїди можуть тільки протягом 4-5 годин після еякуляції.

Секс у воді з перерваним актом зазвичай не призводить до настання вагітності, оскільки попадання у водне середовище майже відразу «деморалізує» і знищує чоловічі статеві клітини. Існувати у воді вони можуть недовго – не більше 3-4 хвилин, якщо мова йде про спермі разом з рідкими її фракціями. Якщо ж взяти окремий сперматозоїд і помістити його у воду, то він загине протягом 15 секунд. Ця інформація буде особливо корисною для жінок, які панічно бояться завагітніти при відвідуванні басейну, оскільки в народі існує абсолютно помилкова думка про те, що сперма, яка випадково потрапила у воду, може викликати вагітність у жінки, яка теж знаходиться у воді.

Щоб зачаття настав, потрібно, щоб у ванну (не в басейн!) вилили близько 7 літрів сперми. Менша кількість генетичного матеріалу чоловіки практично виключає шанси на зачаття. Планують зачаття дитини пари не повинні проводити «вирішальний» статевий акт у водному середовищі.

В презервативі чоловічі статеві клітини можуть вижити до години. Правда, при цьому засіб контрацепції має бути медичним, позбавленим матеріалів і добавок. Якщо презерватив містить сперміцидні мастила, сперматозоїди в ньому гинуть протягом короткого часу – від 2 до 5 хвилин. Саме тому не рекомендується збирати сперму в презерватив перед тим, як здати її на спермограму.

Якщо чоловік хоче зібрати матеріал для аналізу будинку шляхом проведення перерваного статевого акту, що значно комфортніше, ніж мастурбація в медичному кабінеті, то йому видадуть медичний презерватив. Біологічний матеріал відразу після еякуляції потрібно буде перелити в спеціальний стерильний контейнер і протягом години доставити в лабораторію.

Багато жінок приходять на допомогу своїм дружинам. При транспортуванні заповітної баночки в клініку вони ставлять її між власних молочних залоз. Це дозволяє створити оптимальну для виживання сперматозоїдів температуру.

Запліднення

Життєздатність сперматозоїдів вище, ніж аналогічний показник жіночої яйцеклітини, і багато в чому завдяки цій якості статевих клітин чоловік і жінка мають шанси зачати дитину не один день в місяць, а протягом 4-5 діб. Яйцеклітина живе трохи більше доби, після цього вона не може бути запліднена. Але «завбачливі» спермії можуть і почекати виходу яйцеклітини з фолікула, вже перебуваючи в фаллопієвій трубі. Саме по собі зачаття відбувається тільки в період овуляції, але живучість чоловічих клітин може забезпечити їй запліднення практично відразу після овуляції.

Якщо незахищений статевий акт проведено в день овуляції або протягом доби з моменту виходячи яйцеклітини, зачаття може відбутися тільки після того, як чоловічі статеві клітини доберуться до мети. З моменту потрапляння в піхву сперматозоїди починають просуватися по статевих шляхах, долають шийку матки, порожнину і потрапляють в фаллопієві труби. Їм на цей шлях потрібно близько півгодини. Потім ще близько години піде на те, щоб «пробити» щільні оболонки яйцеклітини. Це вдасться зробити лише один із десятків мільйонів сперматозоїдів.

Чим більше термін життя чоловічих статевих клітин, тим імовірніше, що зачаття настане, навіть якщо акт був зроблений до овуляції за 3-4 дні. В організмі жінки спермиям досить комфортно, якщо їм вже вдалося подолати агресивну кислотну середу піхви.

Часом причиною подружнього безпліддя стає саме мала тривалість життя чоловічих статевих клітин, яка не дає їм не тільки «підстерегти» яйцеклітину за кілька днів до овуляції, але і не дозволяє досягти її при еякуляції безпосередньо в день овуляції.

При безплідді протягом року чоловікові і жінці рекомендується пройти обстеження. Спермограма з великою точністю покаже, наскільки життєздатні чоловічі статеві клітини. При необхідності буде призначена додаткова діагностика і лікування.

Що впливає?

Фактори, які впливають на здатність сперматозоїдів до більш тривалого існування з шансом запліднення, поділяються на зовнішні і внутрішні. На термін життя клітин впливає загальний стан здоров’я чоловіка і стан її репродуктивного здоров’я. У чоловіка, який захворів на грип або ГРВІ, статеві клітини менш активні і живуть приблизно в 2-3 рази менше.

Якщо чоловік приймає антибіотики, лікується гормонами або приймає стероїдні гормони в рамках спортивних тренувань, у складі його насінної рідини різко зменшується не тільки кількість життєздатних клітин, але і з’являється більше мутованих сперматозоїдів, які не здатні дістатися до яйцеклітини або можуть призвести до зачаття малюка з важкими хромосомними патологіями.

Куріння, систематичне вживання алкоголю, робота на шкідливому виробництві (з нітратами, солями важких металів, лужними сполуками, лаками і фарбами), важка фізична праця, постійний стрес, неправильне харчування, недосипання знижують такий показник, як життєздатність статевих клітин. Більш життєздатні сперматозоїди у чоловіків, які живуть в екологічно чистих регіонах, не мають проблем із зайвою вагою.

Нежиттєздатними спермії можуть бути у представників сильної статі, які страждають на венеричні захворювання, прихованими і явними статевими інфекціями, запальними захворюваннями (простатит, эпидидимитом), а також мають патології, які потребують хірургічного втручання (варикоцеле).

Якщо жінка здорова, у неї немає проблем з обміном речовин, гормональним фоном, немає підвищеної кислотності піхвового і порушення балансу мікрофлори піхви, спермії мають всі шанси вижити протягом більш довгого часу всередині її організму. Спринцювання, проведений перед статевим актом, знижує шанси на довге життя в чоловічих статевих клітин приблизно на 70%. Спринцювання, зроблене після акту, збільшує смертність сперматозоїдів на 95%. Застосування інтимних мастил і гелів під час статевого контакту в більшості своїй знижує рухливість чоловічих клітин і скорочує термін їх життя в 3-4 рази.

Застосування інтимних мастил і гелів під час статевого контакту в більшості своїй знижує рухливість чоловічих клітин і скорочує термін їх життя в 3-4 рази. Застосування антибіотиків і гормональних препаратів жінкою (якщо мова не йде про жіночих статевих гормонах), відображається і на мікрофлорі її статевих шляхів. Потрапляючи в них, спермії гинуть швидше.

Якщо на момент злягання у жінки підвищена температура тіла, шанси на зачаття знижується в 5 разів, оскільки більша частина чоловічих клітин при попаданні в її організм гине протягом 15-20 хвилин.

Точне розуміння фізіологічних процесів репродукції дозволить парі ефективно захищатися або, навпаки, зачати довгоочікуваного малюка.

Про те, які чинники впливають на жизнеспособнось сперматозоїдів, дивіться у наступному відео.

Скільки живуть сперматозоїди? Ти навіть і не думав …

Процес зачаття включає в себе нюанси. Яйцеклітини і сперматозоїди обмежені за часом життєдіяльності. Від того, скільки живий сперматозоїд в навколишньому середовищі, залежить ймовірність зачаття нетрадиційним способом.

Фактори, що впливають на тривалість життя насіння

Питання про тривалість життя сперматозоїдів турбує планують вагітність і тих, хто не готовий стати батьками. Фертильність чоловіка визначається дослідженням еякуляту.

Аналіз показує життєздатність сперміїв за межами відтворює їх організму. Дозрівання насіння – циклічний, не зупиняється процес. Поки відбувається дозрівання одних пуголовків, інші виконують покладену на них функцію.

При незахищеному статевому акті сперматозоїди проникають в жіночий організм. Область матки вони досягають за півгодини. Деяка кількість насінної рідини потрапляє на поверхню статевих органів, предмети одягу і т. д.

Життєздатність чоловічих клітин залежить від наступних факторів:

• температура;
• рівень кислотності середовища;
• стан здоров’я чоловіка;
• наявність шкідливих звичок;
• вплив опромінення.

Якість насінної рідини піддається коригуванню. Виключення складають вроджені або набуті патології. У чоловіків, що дотримують основи правильного способу життя, репродуктивні здібності вище. Велике значення має сфера зайнятості. У зоні ризику знаходяться люди, що контактують з радіаційним випромінюванням і високими температурами.

Спермії з X-хромосомою живуть до 4 днів. Вони відповідають за народження дівчинки. Y-хромосома не відрізняється великою тривалістю життя. Вона живе до доби. З цієї причини представників чоловічої статі зачати складніше, ніж дівчаток.

Тривалість існування

Інформація про те, скільки днів живуть сперматозоїди, допомагає зменшити або збільшити шанси на зачаття.

Згідно з медичними даними, зовнішнє середовище надає згубну дію на статеві клітини чоловіків. В організмі жінки спермії здатні існувати набагато довше.

У повітряному просторі

Опинившись на повітрі, насіння гине через кілька годин. Найбільш слабкі вмирають вже через 30 хвилин.

Ймовірність вагітності при штучному введенні сперми дуже низька. Це проробляється тільки в лабораторних умовах, з дотриманням температурного режиму.

В області матки

У матці живчики здатні чекати яйцеклітину до 7 діб. Особлива живучість сперміїв відзначається в дні підвищеної фертильності жінки. У цей період під дією естрогенів змінюється мікрофлора піхви.

У кислому середовищі чоловічі клітини швидко руйнуються. В лужному вони існують тривалий час.

У воді

Існує думка, що можна завагітніти, відвідуючи басейн, лазню або сауну. Згідно з цим твердженням, частинки сперми потрапляють в піхву разом з водою. Якщо не відбувалося статевого акту, вірогідність зачаття в таких умовах практично нульова.

Тривалість існування чоловічого сімені залежить від температури. Холодна вода – сприятлива для насінної рідини. Гаряча вода знищує спермії за короткий час.

Оптимальна температура сприятливого середовища існування живчиків – від 34 до 37 градусів. Чоловікові, який планує стати батьком, рекомендується уникати прийняття гарячих ванн і відвідування лазні.

У мастилі

Чоловіча мастило, що виділяється під час близькості в незначній кількості, не перешкоджає життєдіяльності сперматозоїдів. В жіночому організмі все набагато складніше.

Кисле середовище, характерна для перед – і після овуляторного періоду розчиняє чоловічі клітини. В лужному середовищі сперматозоїди не гинуть.

При використанні лубрикантів ймовірність успішного зачаття знижується.

У пробірці

Для пар, які планують зачаття дитини, може бути цікаво, скільки живуть сперматозоїди в лабораторних умовах. Зберігання насінної рідини в пробірці практикується в цілях штучного запліднення.

Глибока заморозка біоматеріалу дозволяє зберігати клітини кілька десятків років. Здатність до запліднення після розморожування зберігається.

На поверхні статевого органу

Після акту злягання партнерів деяку кількість насінної рідини залишається на статевому органі чоловіки. Якщо не приймати душ, здатність до запліднення зберігається.

Повторний статевого акту здатний закінчитися вагітністю. Ймовірність такого результату залежить від рівня фертильності чоловіки.

У піхву жінки

Кожна людина репродуктивного віку повинен знати, чи багато часу в піхву живе сім’я. Відповідь на це запитання підкаже, чи потрібно лежати після сексу, щоб збільшити шанси на запліднення. Лікарі радять не менше 30 хвилин полежати в зручній позі. За цей час здорові спермії встигають проникнути в шийку матку.

Якщо у жінки кисле середовище в піхві. Запліднення не відбудеться навіть при близькості в дні підвищеної фертильності. У цьому випадку зачаття природним шляхом неможливо.

Як визначити тривалість життя?

Життєздатність сперматозоїдів визначається в рамках лабораторного дослідження. Аналіз отримав назву – спермограма. Чоловік здає еякулят після 3-5 днів помірності.

Для визначення фертильність використовуються наступні параметри:

• загальний обсяг еякуляту;
• рухливість чоловічих клітин;
• будову сперматозоїдів;
• швидкість розрідження;
• склад насіннєвої рідини;
• візуальна оцінка.

Перед здачею аналізу обмежується фізична активність, виключаються стреси та припиняється прийом лікарських засобів.

Приймати ванни забороняється. Якщо у лікаря виникають сумніви щодо результату, аналіз здається повторно.

Чому сперматозоїди швидко гинуть

Під впливом деяких факторів фертильная функція чоловіка знижується. Це явище вважається патологією. Воно вимагає коригування препаратами або хірургічним способом.

Причини низької якості еякуляту полягають у наступному:

• сильне опромінення;
• патологія будови вен;
• зловживання нікотином, наркотиками або алкогольними напоями;
• перегрів організму;
• низька якість харчування.

Перенесення паротиту назавжди позбавляє чоловіка здатності до відтворення потомства.

Як поліпшити фертильність

Поліпшити рухливість живчиків допоможе відмова від шкідливих звичок. Не рекомендується носити тісне і незручне білизна. На період зачаття бажано відмовитися від водних процедур з використанням високої температури.

У раціоні обов’язково має бути присутній вітамін С, цинк і селен. При відсутності можливості скорегувати раціон, приймаються вітамінні комплекси. Активність чоловіка повинна бути помірною. Необхідно дотримуватися балансу між відпочинком і роботою.